Выживет ли шейпинг?
04 авг. 2016
В настоящее время фитнес индустрия все больше и больше захватывает первые позиции среди видов поддержания и коррекции фигуры, а также здорового образа жизни.
Знакома ли Вам ситуация, когда Вы, покупая абонемент в фитнес-клуб на полгода-год, по-настоящему приходили на занятия лишь пару раз? Вы клюнули на акцию! Может, даже и зал в пешей доступности и условия для тренировок приемлемые, улыбчивый персонал. В чем же тогда дело? В отсутствии индивидуального подхода? Скорее всего.
Кто-то, конечно, сразу возмутиться, что существуют индивидуальные программы для каждого человека, которые составляет персональный тренер. И это здорово! Цель данной статьи не очернить мастерство тренеров фитнес-клубов, ведь каждый выбирает то, что подходит для него. Здесь мы хотели бы ознакомить читателя с шейпигом. Что это такое и какова его роль в мире фитнес-индустрии?
Шейпинг (англ. shaping — придание формы) - Система упражнений для коррекции и пропорционального развития фигуры, выработки осанки и пластичности, а также соответствующий вид спорта.
Да, занимаясь шейпингом, Вы вряд ли обретете накаченные бицепсы или ляжки. Если Ваш цель именно такое тело, то шейпинг не для Вас. А вот, что Вы можете наверняка обрести благодаря шейпинг-тренировкам, так это:
- Приобрести правильные пропорциональные очертания тела (причем, как женщины, так и мужчины).
- убрать лишний или набрать недостающий вес,
- сделать тонкой талию, округлыми бедра, упругие ягодицы, подтянутой грудь естественным путем,
- создать фигуру Вашей мечты,
- восстановиться после беременности,
- привести в норму фигуру и пропорциональность тела,
- улучшить общее самочувствие,
- укрепить мышцы спины и улучшить гибкость позвоночника — главного, жизненно важного органа тела человека
- исправить осанку, приобрести грациозную походку,
- нормализовать обмен веществ,
- избавиться от сонливости и быстрой утомляемости,
- тонизировать мышечный корсет,
- создать привлекательный, сексуальный образ,
- повысить двигательную активность,
- избавиться от депрессии и повысить стрессоустойчивость,
- обрести уверенность в себе
- обрести желание жить, творить, любить,
- вернуть блеск в глазах.
Этот список можно было бы продолжить. Но проще сделать выводы о том, что же такое шейпинг и нужен ли он именно Вам, посетив бесплатное ознакомительное занятие.
Интеллигентный спорт-зал для женщин «Василиса» приглашает всех желающих! Наш сайт www.vasilisakrasa.ru. Телефон для связи: +7(812)9196263.
PR manager
Анна Головизнина
вернуться в список»03 авг. 2016
Минуло то время, когда рабочий класс считался передовым. Когда потоки людей устремлялись в города, оставляя свои... читать далее»
